ロードバイクにフィーチャーした体のコンディショニング 体験会
- takeotanaka29
- 2022年4月3日
- 読了時間: 2分
更新日：2022年6月19日
こんにちは。理学療法士の田中です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
「ロードバイクにフィーチャーした体のコンディショニング」の体験会を開催致します。
今までは、ロードバイクをご自身に合わせて調整（フィッティング）してきたかと思います。
今回は、ライドを重ねるごとに現れる「身体の変化や違和感」に対して、より良い体の使い方をお伝えします。合わせてあなたの体のコンディショニングも行います。
さらに、今までされているセルフケアで解決できない体の悩みがあれば、その理由を丁寧に説明して、より良いセルフケア をお伝えします。
今回の体験で体のバランスが整えば、効率的なペダリングに繋がります。
是非ご体感下さい。
🟩体験会の流れ
１、体の痛みや悩みの確認
２、ウォーミングアップ
ご自身のロードバイクとスタンドを使って、１０分間漕ぐ。
３、問診
漕いでいる腰や膝などの感覚を共有。
４、理学療法士による体の評価
筋出力、筋肉のアライメント、関節の柔軟性
５、コンディショニング
筋膜リリース、骨盤-背骨の調整
６、再評価
ご自身のロードバイクとスタンドを使って１０分間漕ぎ、違いを確認する。
７、セルフケア 指導
🟩日時、場所
＜場所＞
久本神社会館１階（「フィオーレの森」の隣）
＜日時＞
毎週日曜日
１０時〜１８時（最終１６：３０）
＜駐車場＞
神社の敷地内（無料）
満車の場合は、近くのコインパーキング（有料）
🟩持ち物
・ロードバイク
・サイクルスタンド
🟩料金等
＜プレ企画のための特別料金＞
所要時間 ：８０分
体験会料金：５０００円/人
・２名同時体験なら、２５００円/人
・３名同時体験なら、１７００円/人
＊60分で、最大３人まで同時に体験可能
＊しっかり診る場合は、お一人８０分がオススメ。
＊参加費は当日払い
＊簡単なアンケートにご協力お願いいたします。
＊写真撮影のご協力をお願いする場合がございます。
🟩お申し込み お問い合わせ先
お申し込み期限：体験希望日の２日前まで。
ご希望の日時を教えて下さい。
電話 ：080-5671-0696
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筋膜-ストレスリリース 田中健夫
理学療法士（2022年時点で15年目）、体軸セラピスト 、キネシオロジー
神奈川県川崎市の「フィオーレの森」のすぐ隣にある久本神社会館にて、筋膜リリース、筋膜-ストレスリリースを実施しています。
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